Dette er betegnelsen på en massasjeteknikk som er rotfestet i den vestlige grunnforståelse av kroppens anatomi og fysiologi. Den foregår på massasjebenk, og kan innbefatte deler av, eller hele kroppen.
Den klassiske massasjen, også kalt svensk massasje, ble utviklet på 1800-tallet av gymnastikkpedagogen Per Henrik Ling som utviklet 5 spesifikke massasjegrep (knadninger, strykninger, kantninger, friksjoner og saksninger) som hver især er har sin funksjon og gir til sammen en effektiv og fullstendig behandling av kroppens stive og smertefulle muskler.
Trenger du massasje?
Alle kropper har godt av massasje. Om man har skader og smerter eller ei, om man er utmattet, stresset, sliten, trist eller bare kjenner at det hadde vært godt med en behandling.
I dagens samfunn har ambisjonsnivå og perfeksjonisme høy status. Det er lett å bli stresset, og det er kanskje når man føler man har minst tid å avse til en behandling, at man trenger det mest.
